En pleno otoño celebramos el primer Festival Urbano de Yoga
y otras artes saludables en Ciudad-Real. Vamos a estar en las salas que dan al
jardín del hotel Paraíso, con sesiones guiadas por varios profesores de Yoga, Tantra
y Danza de la ciudad, terapeutas, artistas y con Dav Panesar, guía de meditación
transpersonal en UK.
Habrá dos salas de actividades, prácticas matutinas en los
centros de yoga y una zona de jardín alrededor de las salas con comida casera
vegetariana y tés yógicos.
Este es el programa para el fin de semana, que puede vivir
algunos pequeños cambios:
Viernes 25
Sala principal
18:00 hrs:Yoga en Familia, con Luz, Montse y Kira
20:00 hrs: Yoga Kundalini. Abriendo la puerta interior, sesión para abrir los chakras, con Nam Sangat Singh
20:00 hrs: Yoga Kundalini. Abriendo la puerta interior, sesión para abrir los chakras, con Nam Sangat Singh
22:00 hrs: Shaking y nadhabrama: Del hara al corazón
Centro Yogasadhana
20:00 hrs: Yoga aereo
Centro Yogasadhana
20:00 hrs: Yoga aereo
Sábado 26
Sala principal: Jaima del hotel Paraiso
8:00hrs: Yogasana progresiva y cantos armónicos con Pablo Soldevilla
10:00 hrs: Danza Yoga y movilizaciones energéticas con Kira
de Yogasoham
11:45hrs: Tu viaje transpersonal: Una introducción al viaje de auto transformación. Con Daviner Singh Panesar del Instituto Minffullness y Psicología Transpersonal
13:00 hrs: Biodanza: El Otoño, con Raquel Conesa, de Centro Conesa
13:00 hrs: Biodanza: El Otoño, con Raquel Conesa, de Centro Conesa
16:00 hrs: siesta relajación con música.
exhibición de taichi chi-Kung con abanicos y práctica
exhibición de taichi chi-Kung con abanicos y práctica
17:00 hrs: Prácticas Zen Tantra:.El tejido sensible. Con BeaIndigo
18:30 hrs: Masaje sencillo dos a dos con Pablo Soldevilla de
Yogasadhana
20:00 hrs: El yoga del corazón: El Sentir, con Luz de Dipawaly
23:00 hrs Concierto de Cuencos de cuarzo con Luz
de Ambar
24:00hts Concierto Muscaria
24:00hts Concierto Muscaria
Sala alternativa:
10:00hrs. Coaching transpersonal con Nnp coaching
12:00hrs: Alimentación sana. Bases y trucos a conocer, por Juanma de Menú Artesano
13:00hrs: Coaching: Actitud mental positiva con Nnp coaching
17:00hrs: Constelaciones familiares con Luz de Ambar
20:00hrs: Meditación Zen: Who is in?
Centro de Yoga Yogasadhana:
19:00hrs: Yoga Aéreo con Montse Lominchar
Domingo 27
Las sadhanas matutinas se realizarán en los centros de yoga de la ciudad, todas al mismo tiempo, tu elijes que tipo de sadhana quieres vivir, la sadhana tantrica se realizará en el hotel. El sábado te daremos mapas de la ciudad para moverte por los centros de Yoga.
Centro de Yoga Dipawaly:
8:00 hrs: Sadhana matutina del Yoga del corazón
Centro de Yoga Yogasadhana:
8:00hrs: Sadhana matutina de Hatha yoga
Centro de Yoga Kundalini Ram Das
8:00hrs Sadhana matutina de Yoga Kundalini
Sala principal
8:00hrs: Sadhana matutina tántrica. Meditación dinámica (con pañuelo en los ojos)
10:00hrs: Creando una identidad propia más sana y completa. Con Davinder Singh Panesar.
12:00hrs Sesión final. Preguntas y respuestas, con
profesores y participantes